重庆失眠多梦是什么原因日常饮食中注意控制盐分的摄入量,晚饭时到入睡前控制水分的摄取,避免吃有刺激性的食品,如油炸食品、茶水、可乐等,千成不能憋尿,有尿意就立即如厕,避免加重尿频。实在难以入眠,并且持续很长时日,建议去看医生,由医生决定治疗方...
疏肝泄热法适用于肝郁化火型。证见:失眠,急躁易怒,胸闷胁痛,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,便秘,尿黄,舌红苔白,脉弦数。方剂选用丹栀逍遥散加减:炒枣仁、夜交藤各30g,白芍、茯苓、生地、龙骨、牡蛎各15g,丹皮、栀子、柴胡、当归、黄芩、知母、香附各10g,甘草5g...
我们常说夜晚临睡前喝一杯热的牛奶能够有助于睡眠,事实上,的确如此,牛奶中含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分,能够帮助女性朋友尽快入睡。因此,临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的。...
你是不是孩子因为每天晚上睡不着觉而困扰,你是不是也想晚上能够睡一个安安稳稳的好觉,第二天能够精精神神的工作呢,失眠是现在都市生活的人们最为常见的一种疾病了,那么短期失眠症怎么调理呢。...
睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时,人的呼吸变深、变慢,身体的各个部分都在休息,但新陈代谢并没有停止,可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充,有利于神经系统能正常发育,为第二天的活动积蓄力量。然而,失眠就达不到这样效果。...
珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。...
他原来是一个翰林大学士,但因为政治,朋友都避得远远的。当时他的朋友马梦得,不怕政治上受连累,帮苏轼夫妇申请了一块荒芜的旧营地使用,所以苏轼就改名叫苏东坡。...
“像这种例子我们以前也接到过几例。”阎医生说,曾有个上四年级的女孩也因失眠找他看过病。“当时这个女孩因为感冒,考试没有考好,这个女孩平时学习成绩很好,但因为生病没有考出好成绩,便整日睡不好,来医院治疗时发现出现了失眠症状。”...
般失眠症经过病因,心理,躯体松弛治疗即可治愈。...
我们常说夜晚临睡前喝一杯热的牛奶能够有助于睡眠,事实上,的确如此,牛奶中含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分,能够帮助女性朋友尽快入睡。因此,临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的。...