劳宫穴与内关穴具有相同功效，都能提升消化系统功能，纾解压力。按压此穴道可消除疲劳，恢复精神，因过劳而引起失眠、失去干劲时，不妨随时按压劳宫穴。此外，按压劳宫穴还可稳定心神，镇静焦虑与不安的情绪。...

　劳宫穴与内关穴具有相同功效，都能提升消化系统功能，纾解压力。按压此穴道可消除疲劳，恢复精神，因过劳而引起失眠、失去干劲时，不妨随时按压劳宫穴。此外，按压劳宫穴还可稳定心神，镇静焦虑与不安的情绪。...

当然了，相对于失眠本身对智力的影响，安眠药的作用还真不是很有效，有些患者会在服用安眠药出现醉酒后的状态，这是由于体内安眠药还尚未完全代谢而导致。...

可最近一周，小李变得整夜不能入睡，即使感觉困意很重，但一上床，脑子里就像过电影一样，根本无法入睡。小李出现了白天头晕脑胀、全身乏力、心慌胸闷、注意力集中困难等症状！这才引起了重视！到医院来检查！...

生活中，总是出现失眠症状的女性，不妨在睡前用适宜温度的水来泡脚，帮助促进身体的血液循环，同时使大脑保持疲劳状态。这样人们就容易进入睡眠，不容易因为大脑兴奋而导致失眠症状的出现。...

不过医生还有一个很好的建议，能够缓解你的失眠压力。那就是常吃葵花籽。葵花子是向日葵花的种子，属于坚果类。它中富含不饱和脂肪酸，而且味道非常美味，因而成为了一种十分受人们欢迎的零食，吃葵花籽具有健身健体、预防贫血和治失眠的作用，葵花籽的营养价...

其实对于我朋友她还好，毕竟是由于工作压力比较大，所以最近才会出现失眠，有很多老人甚至会长期失眠。有人在失眠的时候就会依赖安眠药。刚开始吃一点安眠药或许还有效果，但是到了后期吃一颗效果或许都不是特别的好，所以就自己随意的增加用量。但是如果真的...

家人的关爱与理解只能从一个角度帮助妈妈缓解产后抑郁，妈妈本身也要跟着一起努力，想办法摆脱产后抑郁。要经常给自己一些心理暗示，告诉自己，生活并不是自己想象的那么糟糕，不要认为别人都在处处针对自己，要认识到自己的不快乐，只是源于产后抑郁。...

　　但是说实话，要达到准确的辨证论治并不容易，然而拔火罐却是一个简单的辨证方法。中医理论认为“诸病于内，必形于外”，意思就是说脏腑有病的话，总会在身体表面表现出一些异常征兆来的。比如背部足太阳经上的背俞穴，是脏腑经气输注之处，与人体内脏相互...

　　诱因：正常人的抑郁情绪是基于一定的客观事物，“事出有因”；而抑郁症患者的抑郁情绪通常无缘无故产生，缺乏外界直接的不良刺激，但抑郁情绪又是确实存在的，因此常给他人一种“小题大做”的感觉；...