家庭关系：一人抑郁，一家人都会被涉入，父母可能会有罪疚感，觉得自己做错了什么，导致孩子得抑郁症，但又不甚理解抑郁症，所以也很难有很好的解决办法，无望又内疚，也饱受折磨。...

至少,从表面看来,类似于此的态度和行为尤其令人困惑,因为他们否定了人性中一些最有说服力的真理。根据“快乐法则”,患者应当追求最快乐和最小的痛苦;根据自我保护本能中生命至上的理论,他们应当试图延长生命而不是终结它。...

患有轻度抑郁症的患者在患病期间一定要尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。...

　你可以征求他的意见，要不要去外面晒晒太阳，要不要去客厅看会电视？如果他能行动起来，你就可以称赞他，“真不错，你现在都有一些力气可以起床活动了！”但如果他不想做，你也不要过于强求或劝说，你能做的就是等待。等什么？自然是等他充电，等他有心理能...

无论是心理咨询师或者我们，都会得病，只是在得病时，可以迅速判断并且处理，这个是差别。所以，心理咨询师也是正常的人，并非圣人，我们无须把他们神话。...

抑郁症患者往往都比较敏感，在患病期间，他们对于痛苦的感受会被放大，痊愈之后，他们对幸福的体验感也会放大。也正是由于患病期间的自罪、自责、无望感太深刻，因此他们改善之后，会格外珍惜这个从身体到心理都健康的自己。...

所以，我可以很明确地告知你，抑郁症也好，双相情感障碍和精神分裂症也罢，都是可以通过药物控制、巩固，加之其它的自救方法，如：心态积极起来，最后我们都是可以恢复到正常人水平的，有的人康复后，反而更加强大，因为被抑郁症折磨后重生的人...

在能级极其高的心理疗愈师的干预下、用传递正能量，学习宇宙人生大道，解决心理痛点，树立正确的人生观、世界观、价值观的方式，用生活实际中的具体问题进行正面的思维模式训练，使患者迅速切断与负能量的纠缠！...

这么多真实的例子，说明一个人放不下还是不知道痛，真正的痛了自然就放下了。所以，好多人都在劝祥子必须改变策略，彻底松手放开，让妮儿在绝望中感到真正的痛是什么，才有利于她早一天学会放下，不然迟早会有悲剧产生。而祥子说他有过曾经的教训，真的不敢放...

　抑郁症是一种慢性的心理疾病，它能够蚕食人的内心，让人的精神走向崩溃。得了抑郁的人，生命就显得没有那么多的色彩。整个生命力都是灰白色，单调，没有激情，不会亢奋，闷闷不乐，情绪很低落。...